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Mit Olivenöl und Zitrone fit durch den Winter

Die Vitamine im Olivenöl (fettlösliche Vitamine) und die wasserlöslichen Vitamine in der Zitrone sind ein optimaler Schutz für unseren Körper. Machen Sie daraus ein Fitness-Trink.

Was Sie für Ihren Olivenöl-Zitrone-Fitness-Trink benötigen:
– Ein kleines Gläschen
– Eine halbe Zitrone
Lakonikos Olivenöl

Pressen Sie die halbe Zitrone aus und geben Sie diese in das kleine Gläschen. Geben Sie dann Lakonikos Olivenöl hinzu. Das Verhältnis sollte etwa 30% Zitronensaft und 70% Olivenöl sein. Dann genießen Sie diesen Fitness-Trink. Experimentieren Sie mit dem Mischungsverhältnis, bis Sie den für Sie optimalen Geschmack gefunden haben.

Trinken Sie diesen Fitness-Trink am Besten gleich morgens. So haben Sie ein super Vitamin-Depot für den Tag. Reines Olivenöl enthält sehr wichtige fettlösliche Vitamine, die Zitrone das wasserlösliche Vitamin C. Beides zusammen ist die beste Doppelenergie, die Sie in dieser Jahreszeit bekommen können.

Mein Tipp: Wenn Sie bis Weihnachten jeden Morgen diesen leckeren Fitness-Trink aus Olivenöl+Zitrone zu sich nehmen, haben Sie ein gesundes Ritual geschaffen, über das sich Ihr Immunsystem sehr freut. Untersuchungen zeigen, dass Menschen drei bis vier Wochen benötigen, um aus einer neuen Handlung eine Gewohnheit zu entwickeln. Starten Sie gleich jetzt damit.

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